Interval Challenge

Bij de Interval Challenge wordt de training opgedeeld in verschillende stukken waarin je de intensiteit van de beweging varieert.

Je varieert met periodes van rustige beweging, die je afwisselt met korte periodes van explosieve of intensieve beweging. Net als bij de HIIT zorgt deze training ervoor dat je meer calorieën verbrandt en maakt het je fitter dan een training met lagere intensiteit of langere duur. 

Aanmelden tarieven

Interval Challenge in beeld

personal trainings app

Zin om te sporten?

Wil jij komen kijken wie we zijn en hoe we onze klanten helpen bij het behalen van hun sportieve doelen. Wacht dan niet langer en neem contact op voor een gratis proefles.

Direct aanmelden ➜ hoe werkt het?

al Onze groepslessen

Gezamenlijk zorgen wij dat jij je persoonlijke doelen kan halen. Individueel of in groepsverband

de tribune personal training Dordrecht