Tabata Tuesday / Friday

Tabata is een workout met een hoge intensiteit. 

Tijdens deze workout wordt er 20 seconden op maximale intensiteit gewerkt met 10 seconden rust tussen de oefeningen door, één Tabata duurt 4 minuten. De oefeningen zijn iedere training anders, waardoor de workout altijd divers is. Tijdens onze training doen we 4 Tabata circuits waarbij het volledige lichaam wordt getraind.

Aanmelden tarieven

Tabata Tuesday / Friday in beeld

personal trainings app

Zin om te sporten?

Wacht niet langer. Neem contact op met ons en kom langs voor een gratis proefles.
Onze lesplanning, meer informatie en betalingen lopen via de Personal Trainer App.

Direct aanmelden ➜ hoe werkt het?

al Onze groepslessen

Gezamenlijk zorgen wij dat jij je persoonlijke doelen kan halen. Individueel of in groepsverband

de tribune personal training Dordrecht