Functional Movements gaat met veel energie door met de groepslessen die jullie van de tijd van Personaltraining Dordrecht gewend zijn. Daarbij komen meer groepslessen in samenwerking met Gym Dordrecht. Zij nemen enthousiaste trainers en klanten mee en voegen ook een aantal extra lessen toe aan het rooster.
Tijdens deze workout komen alle spiergroepen aan bod.
De training wordt afgewisseld met zowel cardio als kracht oefeningen waarbij je het hele lichaam traint. Omdat je zelf het gewicht en de intensiteit van de training kunt bepalen, is deze training geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.
Wil jij komen kijken wie we zijn en hoe we onze klanten helpen bij het behalen van hun sportieve doelen. Wacht dan niet langer en neem contact op voor een gratis proefles.