Yin Yoga

In tegenstelling tot andere vormen van yoga is Yin Yoga een passieve vorm en is gericht op ontspanning.

De houdingen (Asana’s) worden voor langere tijd aangehouden. Fysiek gezien rekken en hydrateren we naast de spieren ook het dieperliggende bindweefsel en versoepelen we de gewrichten. Yin Yoga is daarom de beste keuze als tegenhanger voor alle krachtsporten, zoals boksen, fitness en al onze groepslessen. Tijdens de les zal ook aandacht worden besteed aan blokkades en behoeftes.

Aanmelden tarieven
personal trainings app

Zin om te sporten?

Wacht niet langer. Neem contact op met ons en kom langs voor een gratis proefles.
Onze lesplanning, meer informatie en betalingen lopen via de Personal Trainer App.

Direct aanmelden ➜ hoe werkt het?

al Onze groepslessen

Gezamenlijk zorgen wij dat jij je persoonlijke doelen kan halen. Individueel of in groepsverband

de tribune personal training Dordrecht