Yin Yoga

In tegenstelling tot andere vormen van yoga is Yin Yoga een passieve vorm en is gericht op ontspanning.

De houdingen (Asana’s) worden voor langere tijd aangehouden. Fysiek gezien rekken en hydrateren we naast de spieren ook het dieperliggende bindweefsel en versoepelen we de gewrichten. Yin Yoga is daarom de beste keuze als tegenhanger voor alle krachtsporten, zoals boksen, fitness en al onze groepslessen. Tijdens de les zal ook aandacht worden besteed aan blokkades en behoeftes.

Aanmelden tarieven
personal trainings app

Zin om te sporten?

Wil jij komen kijken wie we zijn en hoe we onze klanten helpen bij het behalen van hun sportieve doelen. Wacht dan niet langer en neem contact op voor een gratis proefles.

Direct aanmelden ➜ hoe werkt het?

al Onze groepslessen

Gezamenlijk zorgen wij dat jij je persoonlijke doelen kan halen. Individueel of in groepsverband

de tribune personal training Dordrecht