Yin Yoga

In tegenstelling tot andere vormen van yoga is Yin Yoga een passieve vorm en is gericht op ontspanning.

De houdingen (Asana’s) worden voor langere tijd aangehouden. Fysiek gezien rekken en hydrateren we naast de spieren ook het dieperliggende bindweefsel en versoepelen we de gewrichten. Yin Yoga is daarom de beste keuze als tegenhanger voor alle krachtsporten, zoals boksen, fitness en al onze groepslessen. Tijdens de les zal ook aandacht worden besteed aan blokkades en behoeftes.

Aanmelden tarieven

Bootcamp in beeld

personal trainings app

Zin om te sporten?

Zou je graag eens komen kijken? Wacht dan niet langer. Neem contact op en kom langs voor een proefles.

Al onze betalingen en lesplanning verloopt via de Personal Trainer App. Onderstaand tref je een link aan naar deze app. Alle informatie omtrent onze trainingstijden en tarieven zijn hier terug te vinden.

Direct aanmelden ➜

al Onze groepslessen

Gezamenlijk zorgen wij dat jij je persoonlijke doelen kan halen. Individueel of in groepsverband

de tribune personal training Dordrecht
Volg ons op Facebook
facebook icoon